Ш К О Л А ___ Д З Ю К А Д О
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Flood 大水 » Общаемся тута » !!!Вопросы!!! (Вопросы строго по тематике тренировок:))
!!!Вопросы!!!
ВетерДата: Понедельник, 28.10.2013, 17:08 | Сообщение # 1
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Репутация: 307
Статус: Offline
У меня вопрос:

1. После команды моксо (закрыть глаза),по окончании тренировки,задаются вопросы? Или сначала  вопросы,ответы, прощание(прошу выложить на сайт правильное произношение на русском языке поклонов),потом подъем прыжком (если не сложно, то и эти команды  на сайт)?

2.Возник спор с  Андреем(одним из):что есть ката:
1) Мнение Андрея: упражнения с тенью-техника  боя,сочетающая комплекс  упражнений;
2) Мое мнение:это любой комплекс упражнений:А)С оружием:с палкой джо ката; Б)Любая другая техника :к примеру  9 приемов(не в курсе как назвать),техника борьбы в партере(перевороты);

Прошу разрешить спор и  дополнить  новыми интересными фактами.

Добавлено (28.10.2013, 17:08)
---------------------------------------------
http://vk.com/videos-....6942379


4 KIU Роман
 
SumbaevДата: Вторник, 29.10.2013, 03:16 | Сообщение # 2
!
Группа: Администраторы
Сообщений: 36
Репутация: 32767
Статус: Offline
1 Мокусо, вопросы, рэйсики!

2 В первую очередь прав Андрей, ты тоже прав

型 - последовательность движений, связанных принципами ведения поединка с воображаемым противником или группой противников. По сути, является квинтэссенцией техники.
В первую очередь ката - это воображаемый бой с тенью. Начинается ката всегда с приветствия, после которого каратист встает в позицию "йой" (позиция готовности). Затем он начинает исполнять последовательность технических элементов: защиты, атаки, прыжки, удары и их комбинации. В моменты наивысшей концентрации каратист подчеркивает свои действия "киай". Затем этот воображаемый бой останавливается, и каратист возвращается в позицию "йой".
Каждая ката, как правило, начинается с защитного действия. Этим подчеркивается миролюбивый характер каратэ, основывающийся не на агрессивных чувствах, а на умении владеть собой. Все ката основаны на главных принципах каратэ: чередование мягкого и жесткого, быстрого и медленного, расслабления и концентрации. Залогом успешного выполнения ката служат четкий ритм, чувство дистанции, чувство времени, правильное дыхание. Все движения должны выполняться в точном соответствии с каноном. Схемы ката предполагают передвижения по определенной схеме. Заканчивается ката, как правило, в том же месте, что и начиналась. В каратэ существует большое количество различных ката, но только около сорока из них действительно оригинальны, другие являются только вариантами стилей. Хэйан, тэкки, канку, бассай, ганкаку, эмпи, хангэцу, дзион - все это виды различных ката.
Основные требования при выполнении ката
Полное владение ката - характеризуется той глубиной знаний и практического опыта в его овладении, которая позволяет подняться на следующую ступень мастерства, для начала изучения более высокого и сложного ката, и включает в себя такие требования, как:
1. Четкое и правильное выполнение всех элементов ката.

2. Контроль осанки с соблюдением правильных стоек и перемещений тела в используемом пространстве.

3. Правильное использование принципов дыхания, сжатия и расширения, напряжения и расслабления, умение опускать центр тяжести и работать Хара (местом концентрации физической мощи).

4. Постоянное сохранение Заншин (предельная концентрация на визуализированном противнике), передача боевого духа данного ката, мощный ки-ай.

5. Соблюдение правильного ритма в ката и количество времени необходимого на его исполнение.

6. Знание терминологии каждого движения используемого в ката, а также его практическое и боевое применение в бункай-ката.

7. для общего развития ( умение выполнять данное ката как в прямом, так и в обратном (зеркальном) направлении ура-ката. )


AS
 
ВетерДата: Среда, 30.10.2013, 09:48 | Сообщение # 3
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Репутация: 307
Статус: Offline
Шикарный лик.без.)

4 KIU Роман
 
SumbaevДата: Среда, 30.10.2013, 15:19 | Сообщение # 4
!
Группа: Администраторы
Сообщений: 36
Репутация: 32767
Статус: Offline
ДОЛОЙ НЕГРА  |
     МОТНОСТЬ .


AS
 
ВетерДата: Понедельник, 04.11.2013, 16:55 | Сообщение # 5
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Репутация: 307
Статус: Offline
Поступил новый вопрос:какая тактика  при борьбе с  последователями  других стилей?

4 KIU Роман
 
SumbaevДата: Четверг, 07.11.2013, 13:32 | Сообщение # 6
!
Группа: Администраторы
Сообщений: 36
Репутация: 32767
Статус: Offline
Какими ?

AS
 
ВетерДата: Четверг, 07.11.2013, 15:54 | Сообщение # 7
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Репутация: 307
Статус: Offline
Называли теквондо,самбо,карате. добавлю вольщиков и   кикбоксеров.

4 KIU Роман
 
SumbaevДата: Пятница, 08.11.2013, 10:53 | Сообщение # 8
!
Группа: Администраторы
Сообщений: 36
Репутация: 32767
Статус: Offline
Общие принципы будут озвучены на тренировке cool

AS
 
MrLaMboДата: Четверг, 14.11.2013, 17:32 | Сообщение # 9
Кохай
Группа: Проверенные
Сообщений: 2
Репутация: 40
Статус: Offline
А будут приёмы для защиты сразу от двух противников?
 
SumbaevДата: Пятница, 15.11.2013, 15:22 | Сообщение # 10
!
Группа: Администраторы
Сообщений: 36
Репутация: 32767
Статус: Offline
Общие принципы озвучены на тренировке

AS
 
wins777794Дата: Суббота, 16.11.2013, 11:04 | Сообщение # 11
Кохай
Группа: Проверенные
Сообщений: 4
Репутация: 40
Статус: Offline
Есть ли возможность чередовать тренировки,либо распараллеливать как-то учитывая пожелания всех(например: часть пошла играть в сипак,часть пошла отрабатывать приемы,или силовая тренировка и растяжка)? Естественно
это не касается моментов объяснения нового,или разъяснения недочетов в пройденном. Явным примером будет тренировка (если не соврать) 4.11.13, когда отрабатывался прием "Удэ Гарами" по круговому типу. Было потрачено около часа (участвовало 10 человек), мне кажется продуктивнее было бы оставить 5 человек,остальные 5 отрабатывали бы 2 прием "Соте Удэ Гарами", либо силовая или растяжка. И все-таки хотелось бы в конце тренировки 10-15 минут свободного времени (когда каждый действительно мог бы делать что он хочет,в рамках тренировки).


Сообщение отредактировал wins777794 - Суббота, 16.11.2013, 11:04
 
SumbaevДата: Воскресенье, 17.11.2013, 16:22 | Сообщение # 12
!
Группа: Администраторы
Сообщений: 36
Репутация: 32767
Статус: Offline
Учтём пожелания .....  как-то.....

AS
 
MrLaMboДата: Четверг, 21.11.2013, 11:25 | Сообщение # 13
Кохай
Группа: Проверенные
Сообщений: 2
Репутация: 40
Статус: Offline
Давайте перед игрой в сепак такро проводить разминочку, растяжечку =)

Сообщение отредактировал MrLaMbo - Четверг, 21.11.2013, 11:31
 
ВетерДата: Понедельник, 04.04.2016, 21:25 | Сообщение # 14
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Репутация: 307
Статус: Offline
ок

Добавлено (27.11.2013, 17:31)
---------------------------------------------
Есть некоторые вопросы, уверен что это:почему не получается, как  долго учить, сколько делать силовухи и не только)
Вспомню  былые тренировки и   постараюсь  сформулировать правила   успешных треноировок)
Правила:
1.  Стабильно посещать тренировки;
2. Слушать внимательно то, что Сэнсей, Сэпнпай или старший в додзе(надеюсь не ошибаюсь с правописанием);
3.  Исполнять  2  пункт при  тишине ,дабы не  пропустить  важное и не схлопотать  сюрприз;
4. Задавать вопросы по технике;
5. От  Упражнения к  упражнению переходить довольно быстро.
Позже дополню)

Добавлено (04.04.2016, 20:32)
---------------------------------------------

Цитата Ветер ()
Сэпнпай:е-мае)чейто я очепяталс(
wink wacko surprised

Добавлено (04.04.2016, 21:04)
---------------------------------------------
Лови, Костя) По заявкам в студию.

Добавлено (04.04.2016, 21:06)
---------------------------------------------

Цитата Ветер ()
Лови, Костя) По заявкам в студию.
Вроде тут все доходчиво ес чу  мобильник всегда под рукой бренчи че не ясно)

Добавлено (04.04.2016, 21:16)
---------------------------------------------
Вот эту я точно прошел-зачетная тема) Маленькую может и не проходил, фиг вспомню  сейчас)

 В моем случае для упоров использовались табуретка (под ноги) и гантели  штангового типа (для рук). cry
НАД ПОВТОРИТЬ, СОВСЕМ ОСЛАБ НЫНЧЕ(

Добавлено (04.04.2016, 21:21)
---------------------------------------------

Добавлено (04.04.2016, 21:25)
---------------------------------------------
Вышеупомянутую табличку бахнул декабрь-май 2015 года. В 2016 качну по новой) Тут еще есть принцип:
Прое-л неделю или день-откатись на неделю назад и  отжимайся сызнова)


4 KIU Роман
 
Форум » Flood 大水 » Общаемся тута » !!!Вопросы!!! (Вопросы строго по тематике тренировок:))
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Copyright MyCorp © 2018 Сделать бесплатный сайт с uCoz