Добавлено (08.06.2014, 16:49)
---------------------------------------------
Сейчас тренируемся есть успехи, приходите тренироваться.

Добавлено (13.06.2014, 16:57)
---------------------------------------------
Планируется перерыв до среды(18.06.14),но возможна тренировка в понедельник(16.06.14). есть скромные успехи в изучении базовых 9 приемов,приличные успехи в командном единении и  улучшилась силовая подготовка :100повторений в приседаниях,прокачке пресса и динамических отжиманиях. Дело идет к проработке  невероятно слабых рук и постановке спаррингов. Приглашаем всех,кто освободится от архиважных дел и отважится привести свое  тело и настроение в порядок.) Нехрен сидеть на диване и накапливать жир.

Добавлено (18.06.2014, 17:41)
---------------------------------------------
Принято решение, тренироваться по вторникам,четвергам и субботам,время 19.00,место не меняли.  Скромные достижения будут  отмечены завтра-кто что может и в каких объемах.

Добавлено (21.06.2014, 15:15)
---------------------------------------------
Колян  пость идею! обсуждаем!

Добавлено (30.06.2014, 07:09)
---------------------------------------------
Начал сегодня табличку делать, посмотрим сколько продержусь!

Добавлено (31.07.2014, 01:39)
---------------------------------------------
29.07.14  бодро поиграли в такро для разминки,вспомнили приемы, поспарринговали. Во время спаррингов подошел кудоист, пораспрашивал и присоединился. Парень в хорошей форме, бил серьезно,но он мне проиграл. Бой был интересный, длительный и с элементами борьбы. 
Приехал с учебы Евгений,очень радует его физ подготовка и  теперь играть в сипак стало интересней и веселей.

Добавлено (02.08.2014, 09:48)
---------------------------------------------
Sepak Takraw 02.08.14 состоялся,под палящим солнцем не очень  хорошо,но играется. Отработали акробатику в минимальном объеме.