Контакты:
Роман 8-914-174-69-14, 8-909-807-14-81, 8-924-211-94-20.

Очень хорошая тренировка была в понедельник, давно такой не было

Посмотрел фотки, новые и прошлые - прикольные)))). Как страна называется, в которой дети играют Sepak Takraw? Если с малолетства начать играть в "сепаку" то наверное растяжка будет ого))))

где блин раздел контакты(адреса телефоны явки и пароли)

Получил пароль. Отметился на сайте. Mission complite.

Всё должно быть нормально. Почисти кэш, посмотри в спаме ...

я зарегаться не могу (на mail не приходит сообщение)

Посмотрим, что же будет с занятиями в связи с последними печальными событиями.

Основная направленность тренировки в этот день была силовая. Прошедшую тренировку можно разбить на четыре основных части: 1)Разминка 2)Силовая - жим от груди, подтягивание с выпадом 3)Развитие реакции и скорости мышления. Эта самая веселая часть, оформленная в виде игры с мячом. 4)Отработка приемов.
Дисциплина основана на коллективном духе и соблюдении нескольких небольших правил, которые конечно же я нарушил :). Это не разговаривать во время занятий, внимательно слушать тренера, и не ставить руки на поясницу.
Системный подход и такая программа занятий обязательно даст все шансы познать в полной мере искусство боя.

Вчера присутствовал на первом своем занятии. Парни здесь занимаются с устоявшимся мировоззрением в основном от 23 лет и старше. Жаждущих крови и насилия я здесь не увидел, то есть занимаются без чрезмерного фанатизма. Если кто задумается отдавать своего ребенка или нет, можете быть спокойными, здесь он будет в хороших руках.
Перед началом моего погружения в тренировочный процесс, тренер Андрей Генадьевич Сумбаев, осмотрел мое физическое состояние, проверив пальцами позвоночник.

А где фотки того, что заточил c описанием Coldfear?

Давай!

может прислать фотки того что я заточил с описанием ?