!!!Вопросы!!!
| |
Ветер | Дата: Понедельник, 28.10.2013, 17:08 | Сообщение # 1 |
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| У меня вопрос:
1. После команды моксо (закрыть глаза),по окончании тренировки,задаются вопросы? Или сначала вопросы,ответы, прощание(прошу выложить на сайт правильное произношение на русском языке поклонов),потом подъем прыжком (если не сложно, то и эти команды на сайт)?
2.Возник спор с Андреем(одним из):что есть ката: 1) Мнение Андрея: упражнения с тенью-техника боя,сочетающая комплекс упражнений; 2) Мое мнение:это любой комплекс упражнений:А)С оружием:с палкой джо ката; Б)Любая другая техника :к примеру 9 приемов(не в курсе как назвать),техника борьбы в партере(перевороты);
Прошу разрешить спор и дополнить новыми интересными фактами.Добавлено (28.10.2013, 17:08) --------------------------------------------- http://vk.com/videos-....6942379
4 KIU Роман
|
|
| |
Sumbaev | Дата: Вторник, 29.10.2013, 03:16 | Сообщение # 2 |
!
Группа: Администраторы
Сообщений: 36
Статус: Offline
| 1 Мокусо, вопросы, рэйсики!
2 В первую очередь прав Андрей, ты тоже прав
型 - последовательность движений, связанных принципами ведения поединка с воображаемым противником или группой противников. По сути, является квинтэссенцией техники. В первую очередь ката - это воображаемый бой с тенью. Начинается ката всегда с приветствия, после которого каратист встает в позицию "йой" (позиция готовности). Затем он начинает исполнять последовательность технических элементов: защиты, атаки, прыжки, удары и их комбинации. В моменты наивысшей концентрации каратист подчеркивает свои действия "киай". Затем этот воображаемый бой останавливается, и каратист возвращается в позицию "йой". Каждая ката, как правило, начинается с защитного действия. Этим подчеркивается миролюбивый характер каратэ, основывающийся не на агрессивных чувствах, а на умении владеть собой. Все ката основаны на главных принципах каратэ: чередование мягкого и жесткого, быстрого и медленного, расслабления и концентрации. Залогом успешного выполнения ката служат четкий ритм, чувство дистанции, чувство времени, правильное дыхание. Все движения должны выполняться в точном соответствии с каноном. Схемы ката предполагают передвижения по определенной схеме. Заканчивается ката, как правило, в том же месте, что и начиналась. В каратэ существует большое количество различных ката, но только около сорока из них действительно оригинальны, другие являются только вариантами стилей. Хэйан, тэкки, канку, бассай, ганкаку, эмпи, хангэцу, дзион - все это виды различных ката. Основные требования при выполнении ката Полное владение ката - характеризуется той глубиной знаний и практического опыта в его овладении, которая позволяет подняться на следующую ступень мастерства, для начала изучения более высокого и сложного ката, и включает в себя такие требования, как: 1. Четкое и правильное выполнение всех элементов ката. 2. Контроль осанки с соблюдением правильных стоек и перемещений тела в используемом пространстве. 3. Правильное использование принципов дыхания, сжатия и расширения, напряжения и расслабления, умение опускать центр тяжести и работать Хара (местом концентрации физической мощи). 4. Постоянное сохранение Заншин (предельная концентрация на визуализированном противнике), передача боевого духа данного ката, мощный ки-ай. 5. Соблюдение правильного ритма в ката и количество времени необходимого на его исполнение. 6. Знание терминологии каждого движения используемого в ката, а также его практическое и боевое применение в бункай-ката. 7. для общего развития ( умение выполнять данное ката как в прямом, так и в обратном (зеркальном) направлении ура-ката. )
AS
|
|
| |
Ветер | Дата: Среда, 30.10.2013, 09:48 | Сообщение # 3 |
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| Шикарный лик.без.)
4 KIU Роман
|
|
| |
Sumbaev | Дата: Среда, 30.10.2013, 15:19 | Сообщение # 4 |
!
Группа: Администраторы
Сообщений: 36
Статус: Offline
| ДОЛОЙ НЕГРА | МОТНОСТЬ .
AS
|
|
| |
Ветер | Дата: Понедельник, 04.11.2013, 16:55 | Сообщение # 5 |
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| Поступил новый вопрос:какая тактика при борьбе с последователями других стилей?
4 KIU Роман
|
|
| |
Sumbaev | Дата: Четверг, 07.11.2013, 13:32 | Сообщение # 6 |
!
Группа: Администраторы
Сообщений: 36
Статус: Offline
| Какими ?
AS
|
|
| |
Ветер | Дата: Четверг, 07.11.2013, 15:54 | Сообщение # 7 |
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| Называли теквондо,самбо,карате. добавлю вольщиков и кикбоксеров.
4 KIU Роман
|
|
| |
Sumbaev | Дата: Пятница, 08.11.2013, 10:53 | Сообщение # 8 |
!
Группа: Администраторы
Сообщений: 36
Статус: Offline
| Общие принципы будут озвучены на тренировке
AS
|
|
| |
MrLaMbo | Дата: Четверг, 14.11.2013, 17:32 | Сообщение # 9 |
Кохай
Группа: Проверенные
Сообщений: 2
Статус: Offline
| А будут приёмы для защиты сразу от двух противников?
|
|
| |
Sumbaev | Дата: Пятница, 15.11.2013, 15:22 | Сообщение # 10 |
!
Группа: Администраторы
Сообщений: 36
Статус: Offline
| Общие принципы озвучены на тренировке
AS
|
|
| |
wins777794 | Дата: Суббота, 16.11.2013, 11:04 | Сообщение # 11 |
Кохай
Группа: Проверенные
Сообщений: 4
Статус: Offline
| Есть ли возможность чередовать тренировки,либо распараллеливать как-то учитывая пожелания всех(например: часть пошла играть в сипак,часть пошла отрабатывать приемы,или силовая тренировка и растяжка)? Естественно это не касается моментов объяснения нового,или разъяснения недочетов в пройденном. Явным примером будет тренировка (если не соврать) 4.11.13, когда отрабатывался прием "Удэ Гарами" по круговому типу. Было потрачено около часа (участвовало 10 человек), мне кажется продуктивнее было бы оставить 5 человек,остальные 5 отрабатывали бы 2 прием "Соте Удэ Гарами", либо силовая или растяжка. И все-таки хотелось бы в конце тренировки 10-15 минут свободного времени (когда каждый действительно мог бы делать что он хочет,в рамках тренировки).
Сообщение отредактировал wins777794 - Суббота, 16.11.2013, 11:04 |
|
| |
Sumbaev | Дата: Воскресенье, 17.11.2013, 16:22 | Сообщение # 12 |
!
Группа: Администраторы
Сообщений: 36
Статус: Offline
| Учтём пожелания ..... как-то.....
AS
|
|
| |
MrLaMbo | Дата: Четверг, 21.11.2013, 11:25 | Сообщение # 13 |
Кохай
Группа: Проверенные
Сообщений: 2
Статус: Offline
| Давайте перед игрой в сепак такро проводить разминочку, растяжечку =)
Сообщение отредактировал MrLaMbo - Четверг, 21.11.2013, 11:31 |
|
| |
Ветер | Дата: Понедельник, 04.04.2016, 21:25 | Сообщение # 14 |
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| ок Добавлено (27.11.2013, 17:31) --------------------------------------------- Есть некоторые вопросы, уверен что это:почему не получается, как долго учить, сколько делать силовухи и не только) Вспомню былые тренировки и постараюсь сформулировать правила успешных треноировок) Правила: 1. Стабильно посещать тренировки; 2. Слушать внимательно то, что Сэнсей, Сэпнпай или старший в додзе(надеюсь не ошибаюсь с правописанием); 3. Исполнять 2 пункт при тишине ,дабы не пропустить важное и не схлопотать сюрприз; 4. Задавать вопросы по технике; 5. От Упражнения к упражнению переходить довольно быстро. Позже дополню) Добавлено (04.04.2016, 20:32) ---------------------------------------------
Цитата Ветер ( ) Сэпнпай:е-мае)чейто я очепяталс( Добавлено (04.04.2016, 21:04) --------------------------------------------- Лови, Костя) По заявкам в студию.
Добавлено (04.04.2016, 21:06) ---------------------------------------------
Цитата Ветер ( ) Лови, Костя) По заявкам в студию. Вроде тут все доходчиво ес чу мобильник всегда под рукой бренчи че не ясно)Добавлено (04.04.2016, 21:16) --------------------------------------------- Вот эту я точно прошел-зачетная тема) Маленькую может и не проходил, фиг вспомню сейчас)
В моем случае для упоров использовались табуретка (под ноги) и гантели штангового типа (для рук).
НАД ПОВТОРИТЬ, СОВСЕМ ОСЛАБ НЫНЧЕ( Добавлено (04.04.2016, 21:21) ---------------------------------------------
Добавлено (04.04.2016, 21:25) --------------------------------------------- Вышеупомянутую табличку бахнул декабрь-май 2015 года. В 2016 качну по новой) Тут еще есть принцип: Прое-л неделю или день-откатись на неделю назад и отжимайся сызнова)
4 KIU Роман
|
|
| |
|