|
Тренировки май-август 2014
|
|
| Ветер | Дата: Воскресенье, 04.05.2014, 17:52 | Сообщение # 1 |
 Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| В мае и летом тренировки будут проходить на территории набережной, место сбора:турники за "манежем".
4 KIU Роман
|
| |
| |
| Deadspacer | Дата: Среда, 14.05.2014, 07:34 | Сообщение # 2 |
 Сэнсей
Группа: Проверенные
Сообщений: 35
Статус: Offline
| О посещении/не посещении может сюда отписываться?
|
| |
| |
| Ветер | Дата: Суббота, 21.06.2014, 15:15 | Сообщение # 3 |
|
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| и сюда и в вк, мир. Добавлено (08.06.2014, 16:49)
---------------------------------------------
Сейчас тренируемся есть успехи, приходите тренироваться. Добавлено (13.06.2014, 16:57)
---------------------------------------------
Планируется перерыв до среды(18.06.14),но возможна тренировка в понедельник(16.06.14). есть скромные успехи в изучении базовых 9 приемов,приличные успехи в командном единении и улучшилась силовая подготовка :100повторений в приседаниях,прокачке пресса и динамических отжиманиях. Дело идет к проработке невероятно слабых рук и постановке спаррингов. Приглашаем всех,кто освободится от архиважных дел и отважится привести свое тело и настроение в порядок.) Нехрен сидеть на диване и накапливать жир. Добавлено (18.06.2014, 17:41)
---------------------------------------------
Принято решение, тренироваться по вторникам,четвергам и субботам,время 19.00,место не меняли. Скромные достижения будут отмечены завтра-кто что может и в каких объемах. Добавлено (21.06.2014, 15:15)
---------------------------------------------
Колян пость идею! обсуждаем!
4 KIU Роман
|
| |
| |
| Deadspacer | Дата: Понедельник, 30.06.2014, 07:09 | Сообщение # 4 |
|
Сэнсей
Группа: Проверенные
Сообщений: 35
Статус: Offline
| Летом норм тренироваться, даже больше возможностей чем в зале так то) думаю что щас в июне сессии и дипломы кончатся и ещё стабильней будем ходить, но даже сейчас какой-то рост есть однозначно по тренировке=0 Добавлено (30.06.2014, 07:09)
---------------------------------------------
Начал сегодня табличку делать, посмотрим сколько продержусь!
|
| |
| |
| Ветер | Дата: Вторник, 01.07.2014, 15:51 | Сообщение # 5 |
|
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| Уважаю,поздравляю с началом)
Сегодня(1 июля 2014) отказались от бега, доводим до автоматизма 9 базовых приемов.
Показал 2 удушающих, кувыркались на земле:борцовское кимоно зачетно защищает.
Я научился ХОДИТЬ НА РУКАХ:по земле 2 прохода по десять шагов и четко контролируемое удержание равновесия!!! КРУТО!!
В скором времени постараюсь научить и посещающих тренировки.)
4 KIU Роман
|
| |
| |
| Deadspacer | Дата: Среда, 02.07.2014, 02:58 | Сообщение # 6 |
|
Сэнсей
Группа: Проверенные
Сообщений: 35
Статус: Offline
| Да,без бега достаточно продуктивно потренировались. На руках пока весьма никакие достижения пока)
|
| |
| |
| Ветер | Дата: Четверг, 31.07.2014, 01:39 | Сообщение # 7 |
|
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| Постепеннои не все сразу,научитесь не бояться падения.)прыгайте) Добавлено (31.07.2014, 01:39)
---------------------------------------------
29.07.14 бодро поиграли в такро для разминки,вспомнили приемы, поспарринговали. Во время спаррингов подошел кудоист, пораспрашивал и присоединился. Парень в хорошей форме, бил серьезно,но он мне проиграл. Бой был интересный, длительный и с элементами борьбы.
Приехал с учебы Евгений,очень радует его физ подготовка и теперь играть в сипак стало интересней и веселей.
4 KIU Роман
|
| |
| |
| Slawa | Дата: Четверг, 31.07.2014, 04:06 | Сообщение # 8 |
 Кохай
Группа: Проверенные
Сообщений: 3
Статус: Offline
| Доброго времени суток) Работа не пускает на тренировку. А вы в сипаку на улице играете?
|
| |
| |
| Ветер | Дата: Четверг, 31.07.2014, 16:15 | Сообщение # 9 |
|
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| сгодня в четверг(31.07.14) тренировка прошла более насыщенно и с большим количеством акробатики,
4 KIU Роман
|
| |
| |
| Deadspacer | Дата: Пятница, 01.08.2014, 03:41 | Сообщение # 10 |
|
Сэнсей
Группа: Проверенные
Сообщений: 35
Статус: Offline
| целых два месяца прошло тренировок летом. У-успех=0
|
| |
| |
| Ветер | Дата: Суббота, 02.08.2014, 09:48 | Сообщение # 11 |
|
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| И сегодня тренируемся) Александр распиздяй и получит премию)(02.08.14) Добавлено (02.08.2014, 09:48)
---------------------------------------------
Sepak Takraw 02.08.14 состоялся,под палящим солнцем не очень хорошо,но играется. Отработали акробатику в минимальном объеме.
4 KIU Роман
|
| |
| |
| Shkiper | Дата: Суббота, 02.08.2014, 15:19 | Сообщение # 12 |
 Сэнсей
Группа: Проверенные
Сообщений: 31
Статус: Offline
| Александр конечно распиздяй, но тренировки ценит, жаль мало народу...
|
| |
| |
| Deadspacer | Дата: Вторник, 05.08.2014, 15:01 | Сообщение # 13 |
|
Сэнсей
Группа: Проверенные
Сообщений: 35
Статус: Offline
| Акробатика радует, тебя держат- ты летаешь)
|
| |
| |
| Ветер | Дата: Вторник, 05.08.2014, 15:06 | Сообщение # 14 |
|
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| Тренировка 05.08.11 прошла бодро и с определенными успехами: теперь несколько выходов силы получается у каждого самостоятельно. Ярослав-2, Александр-2,Роман-5. У меня скромно получается ходить на руках по различным поверхностям:песок,земля,трава.) И уверенно получаяется переход с рук на ноги. (из стойки на руках)
Sepak Takraw теперь на каждой тренировке-офигительная разминка, шикарно добавляет подвижности)
радует что подходят и интересуются наблюдатели. Кирил куда-то пропал(кудоист,пропал после спарринга со мной), сегодня подошел Денис,ожидаем его на следующей тренировки. на месте проведения тренировок расклеили объявления с источниками в интернете и контактными номерами).
4 KIU Роман
|
| |
| |
| Deadspacer | Дата: Вторник, 05.08.2014, 15:14 | Сообщение # 15 |
|
Сэнсей
Группа: Проверенные
Сообщений: 35
Статус: Offline
| да у ярослава 3 выхода(
|
| |
| |
