|
На последней тренировке ...
|
|
| Shkiper | Дата: Пятница, 06.02.2015, 16:20 | Сообщение # 136 |
 Сэнсей
Группа: Проверенные
Сообщений: 31
Статус: Offline
| Давно не отписывался...с народом печаль, объявления сегодня расклеил...подготовка к броску хоть и не очень интересна, но время тренировки пролетело быстро, да и эффекта долго ждать не пришлось (ягодичные мышцы болят)...думаю табличку в этот раз осилю, хоть и в обед её делать накладно, а на вечер оставлять бессмысленно, результат от отжиманий ощущаю, но кости болят и пальцы ломит после каждого подхода (надеюсь так и должно быть)
|
| |
| |
| Ветер | Дата: Суббота, 07.02.2015, 06:56 | Сообщение # 137 |
 Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| Эхь, задроты) Хорошо,что есть чему болеть) Да, костяшки кентоса забиваются мучительно долго,но потом чувствительность теряется)
Вчера 06.02.15 хоть спотел на тренировке)
4 KIU Роман
Сообщение отредактировал Ветер - Суббота, 07.02.2015, 06:58 |
| |
| |
| Deadspacer | Дата: Понедельник, 09.02.2015, 16:31 | Сообщение # 138 |
 Сэнсей
Группа: Проверенные
Сообщений: 35
Статус: Offline
| Буду на этой неделе возобновлять табличку, плсле сегодняшней тренировки спать будет великолепно)
|
| |
| |
| Ветер | Дата: Понедельник, 09.02.2015, 16:58 | Сообщение # 139 |
|
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| Согласен,тренировки стали утомлять,это радует)
Чтолб в дожили до сильных тренировок и размножились)
4 KIU Роман
|
| |
| |
| Shkiper | Дата: Среда, 11.02.2015, 15:13 | Сообщение # 140 |
|
Сэнсей
Группа: Проверенные
Сообщений: 31
Статус: Offline
| Сегодня отработали по полной, задачи начальства выполнены, трусы промокли на сквозь, слегка мешали мазоли...подготовка к броскам это хорошо, но нельзя забывать и про постановку удара)
|
| |
| |
| Ветер | Дата: Среда, 11.02.2015, 17:00 | Сообщение # 141 |
|
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| Да,для этого и было даровано свободное время.чем ты и воспользовался. Фигово что колено напомнило о травме( Добавлено (11.02.2015, 17:00)
---------------------------------------------
Потренировались нормально,но не шикарно)
4 KIU Роман
|
| |
| |
| Deadspacer | Дата: Четверг, 12.02.2015, 15:02 | Сообщение # 142 |
|
Сэнсей
Группа: Проверенные
Сообщений: 35
Статус: Offline
| Ощутили что такое рутинное повторение упражнений) когда мы их делали, я познал что такое бесконечность.
|
| |
| |
| Ветер | Дата: Пятница, 13.02.2015, 14:42 | Сообщение # 143 |
|
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| Есть существенная разница между нудной и бодрой бесконечностью( так вот.
13.02.15 вспомнил тренировки 7летней давности,блин,это было еще в прошлом зале.
А из этой "базЫ" можно реализовать не только бросок.
Позже добавлю систему изготовления шариков для жонглирования)
4 KIU Роман
|
| |
| |
| Shkiper | Дата: Понедельник, 16.02.2015, 15:12 | Сообщение # 144 |
|
Сэнсей
Группа: Проверенные
Сообщений: 31
Статус: Offline
| Упражнения на постановку бросковой базы потихоньку меняются...жаль нас по прежнему мало( Надо брать под контроль количество повторений каждого упражнения, желательно б еще записывать и на каждой тренировке прибавлять по разу-два...тогда стимулом будут служить собственные результаты...табличку доделаю, одна неделя осталась, признаю что выполняю её не идеально, но честно стараюсь) Добавлено (16.02.2015, 15:12)
---------------------------------------------
С народом пипец... написал Санчиле Плакстию, посмотрим что ответит...заметил, что на ребрах появились новые мышцы - маленькие треугольнички, мелочь, а приятно, последняя неделя таблички, посмотрим что получиться, если результат не удовлетворит, отдохну и сделаю её заново, более качественно, без перерывов и путаницы, а вобще самочувствие отличное, но в скором времени намечается командировка на неделюку, может завтра, а может через месяц, хз(
|
| |
| |
| Deadspacer | Дата: Понедельник, 16.02.2015, 17:03 | Сообщение # 145 |
|
Сэнсей
Группа: Проверенные
Сообщений: 35
Статус: Offline
| я что-то не могу найти информацию про счет на сайте, вроде почти все обсмотрел, а нету, где циферки японские?
|
| |
| |
| Ветер | Дата: Вторник, 17.02.2015, 02:48 | Сообщение # 146 |
|
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| http://juka.do.am/publ/glossary/schjot/8-1-0-6
ТУТ счет
4 KIU Роман
|
| |
| |
| Deadspacer | Дата: Вторник, 17.02.2015, 15:47 | Сообщение # 147 |
|
Сэнсей
Группа: Проверенные
Сообщений: 35
Статус: Offline
| Благодарю, мы 17 неправильно говорили  и инетерсно почему 300 600 и 800 отличается по переводу сотни на японский, хотя иероглиф тот же вроде?:0
|
| |
| |
| Ветер | Дата: Понедельник, 23.02.2015, 14:22 | Сообщение # 148 |
|
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| Произношение ши и джу ввводит в замешательство мягко выражаясь Добавлено (23.02.2015, 14:22)
---------------------------------------------
20.02.15 потренировались бросать,потихоньку и бодро поиграли после. а поиграли т.к. осталось свободного времени чутка.
НАдо чтобы все научились броску и уже после перейдем к другим техническим элементам.
4 KIU Роман
|
| |
| |
| Shkiper | Дата: Понедельник, 02.03.2015, 15:35 | Сообщение # 149 |
|
Сэнсей
Группа: Проверенные
Сообщений: 31
Статус: Offline
| Сегодня было весело) командировка запорола табличку окончательно, начал заново, более осмысленно) Добавлено (25.02.2015, 15:48)
---------------------------------------------
Больше всего из всех упражнений нравиться с кувырками, бодрит) Добавлено (02.03.2015, 15:35)
---------------------------------------------
Не люблю я эти "ворота", да и убегать от кого то не нравиться...
|
| |
| |
| Ветер | Дата: Понедельник, 02.03.2015, 16:19 | Сообщение # 150 |
|
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| 02.03.15 ТАКИ 5+1 КОНФИГУРАЦИЯ ГРУППЫ, ПОРАДОВАЛО, ПОИГРАЛИ,ПОТРЕНИРОВАЛИ ДЫХАЛКУ ) зовите народ, есть лучший вариант объявлений,жду их, есть идей как привлечь народ- рад услышать)
4 KIU Роман
|
| |
| |
