|
На последней тренировке ...
| |
| Shkiper | Дата: Среда, 17.12.2014, 15:49 | Сообщение # 121 |
 Сэнсей
Группа: Проверенные
Сообщений: 31
Статус: Offline
| не совсем представляю как совмещать табличку отжиманий с работой, но попробую еще раз, как нибудь, где-нибудь, сколько нибудь...сегодня тренировка прошла действительно быстро, чувствовал себя на удивление хорошо, надеюсь большой палец зарастет, можно будет почаще спаринговать...нельзя забывать то количество повторений, которое мы делаем на каждоеупражнение, и делать не меньше, а в идеале прибавлять)
|
| |
| |
| Ветер | Дата: Среда, 24.12.2014, 15:03 | Сообщение # 122 |
 Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| ух ты мысли пошли дельные. еще б делали все резвей и больше) Добавлено (24.12.2014, 15:03)
---------------------------------------------
24.12.14 потренировались средненько,но бодренько, от игры в адский мячик,до приемов,но еще не тот уровень:скорости,духания,выносливостии силовой подготовки не хватает...
4 KIU Роман
|
| |
| |
| Deadspacer | Дата: Среда, 24.12.2014, 15:11 | Сообщение # 123 |
 Сэнсей
Группа: Проверенные
Сообщений: 35
Статус: Offline
| нужно замечать и положительные стороны, бока побаливают, скорость все же прибавляется в блоках, где то да есть прогресс!
|
| |
| |
| Shkiper | Дата: Среда, 24.12.2014, 15:42 | Сообщение # 124 |
|
Сэнсей
Группа: Проверенные
Сообщений: 31
Статус: Offline
| Сегодня настроение так себе (да и вообще на этой неделе не ахти настроение, сам не знаю почему, на пару дней бы в казарму, чтобы снова радоваться простым мелочам), но на тренировку пришли, скорость отработки блоков-набивки действительно растет, сегодня немного не хватило силового загруза, качество выполнение приемов потихоньку растет, большие пальцы рук понемного крепнут и заростают) Добавлено (24.12.2014, 15:40)
---------------------------------------------
По предложениям: отработка лоукиков на каждой тренировке, постановка удара на каждой тренировке) Добавлено (24.12.2014, 15:42)
---------------------------------------------
После обедов у Анрея Геннадьевича повседневная еда как-то стала приедаться: и вкус кажется другим, хочеться чего-то новеньгого, вкусового разнообразия)
|
| |
| |
| Ветер | Дата: Пятница, 26.12.2014, 16:52 | Сообщение # 125 |
|
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| Да,прогресс есть.)Пожелания приняты. Добавлено (26.12.2014, 15:50)
---------------------------------------------
Эхх,припоздали,но бодро потренировались. так,какой волшебник наколдовал разбитое на мохчасах стекло? Никто не ронял джинсы? Добавлено (26.12.2014, 16:52)
---------------------------------------------
А,это в раздевалке Ярик блоком разнес,твою дивизию(
4 KIU Роман
|
| |
| |
| Deadspacer | Дата: Суббота, 27.12.2014, 09:16 | Сообщение # 126 |
|
Сэнсей
Группа: Проверенные
Сообщений: 35
Статус: Offline
| всегда опасно нарываться на локти, локти они такие 
|
| |
| |
| Ветер | Дата: Понедельник, 29.12.2014, 14:36 | Сообщение # 127 |
|
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| Локти ащще зло( Добавлено (29.12.2014, 14:36)
---------------------------------------------
Тренировка 29.12.14 стала завершающий в 2014 году.скромно прокачались по силовой подготовке.
4 KIU Роман
|
| |
| |
| Shkiper | Дата: Среда, 07.01.2015, 15:39 | Сообщение # 128 |
|
Сэнсей
Группа: Проверенные
Сообщений: 31
Статус: Offline
| Первая тренировка в 2015 году прошла бодро, немного ушиб спину и филейную часть, в новом году хочу наконец таки поставить удар)
|
| |
| |
| Ветер | Дата: Среда, 07.01.2015, 16:54 | Сообщение # 129 |
|
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| Действительно бодро, учитывая перерыв на праздники. Немного подкачаемся, приведем физическую форму в тонус, наберем группу и займемся постановкой удара.
4 KIU Роман
|
| |
| |
| Deadspacer | Дата: Четверг, 08.01.2015, 09:41 | Сообщение # 130 |
|
Сэнсей
Группа: Проверенные
Сообщений: 35
Статус: Offline
| На следующий день уже ощутим слегка перерывчик, и коленка в позвоночнике слегка ощутима) зацените видос, после 5 минут ваще жара :http://www.youtube.com/watch?v=1UsQkWBmdNM
|
| |
| |
| Ветер | Дата: Пятница, 09.01.2015, 17:52 | Сообщение # 131 |
|
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| жестко нокаутировал)зачетный видос) Добавлено (09.01.2015, 17:52)
---------------------------------------------
на последней тренировке.09.01.2015 были показаны боевые приемы:удары по уязвимым точкам организма.)
Ярик,зря пропарил тренировку)
4 KIU Роман
|
| |
| |
| Shkiper | Дата: Среда, 14.01.2015, 15:17 | Сообщение # 132 |
|
Сэнсей
Группа: Проверенные
Сообщений: 31
Статус: Offline
| Посмотрел видос) Не люблю я рыжих) Добавлено (14.01.2015, 15:17)
---------------------------------------------
Со след недели надо взяться за табличку, не знаю на сколько меня хватит. Сегодня отработали приемы, покувыркались, немного набились уделили время постановке удара. На след тренировке предлагаю больше времени уделить упражнениям, давно их не делали...
|
| |
| |
| Ветер | Дата: Четверг, 15.01.2015, 02:07 | Сообщение # 133 |
|
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| да,не все успевается, надо тренироваться и дома.
4 KIU Роман
|
| |
| |
| Deadspacer | Дата: Четверг, 15.01.2015, 12:03 | Сообщение # 134 |
|
Сэнсей
Группа: Проверенные
Сообщений: 35
Статус: Offline
| как и ожидалось укороченные тренировки не получаеются, оно и к лучшему, как начали тренироваться, так сразу и активность повышается, теперь уже точно проверено)
|
| |
| |
| Ветер | Дата: Среда, 04.02.2015, 15:37 | Сообщение # 135 |
|
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| Deadspacer, выздоравливай!СРОЧНО!
нас было 3ое , но потренировались бодро: от легкой набивки до кувырков и упражнений, новенькому пару приемов показали.)Добавлено (04.02.2015, 15:37)
---------------------------------------------
Тренировка состоялась. 04.02.15 подготвка к броску.,чтож, будем повторять на каждой тренировке)
4 KIU Роман
|
| |
| |
|
