|
На последней тренировке ...
|
|
| Ветер | Дата: Вторник, 20.03.2012, 13:24 | Сообщение # 31 |
 Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| пока разгребаю завалы по работе и пытаюсь сессию закрыть((( надеюсь к апрелю,в последние дни марта...
4 KIU Роман
|
| |
| |
| Неофит | Дата: Четверг, 22.03.2012, 07:58 | Сообщение # 32 |
 Ренши
Группа: Проверенные
Сообщений: 47
Статус: Offline
| Всем привет! Я тоже через неделю присоединюсь.
Неофит
|
| |
| |
| Женя | Дата: Вторник, 27.03.2012, 12:13 | Сообщение # 33 |
 Кохай
Группа: Проверенные
Сообщений: 4
Статус: Offline
| Ждем
|
| |
| |
| Неофит | Дата: Среда, 06.06.2012, 07:50 | Сообщение # 34 |
|
Ренши
Группа: Проверенные
Сообщений: 47
Статус: Offline
| Крайняя тренировка была на воздухе в районе набережной. Нагрузили ноги по пересеченке, вспомнили, что такое пистолетики, ощущения отличные. В
сем советую присоединяться!
Неофит
Сообщение отредактировал Неофит - Среда, 06.06.2012, 07:56 |
| |
| |
| Ветер | Дата: Четверг, 09.08.2012, 17:59 | Сообщение # 35 |
|
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| на последней тренировке,9 августа) Были силовые нагрузочки (нанотехнологичные))) и пробежка,маленький круг по стадиону.
Это показало что двух тренировок в неделю мало)теперь постараемся тренироваться 3 тренировки в оставшиеся дни августа)
И мы скромно шашлычком отметили после тренировки День Рождения Игоря(Отец на форуме)!Зря вы на тренировки не ходите(
4 KIU Роман
|
| |
| |
| Неофит | Дата: Пятница, 10.08.2012, 09:06 | Сообщение # 36 |
|
Ренши
Группа: Проверенные
Сообщений: 47
Статус: Offline
| Тренировал Чубайс что-ли?
Неофит
Сообщение отредактировал Неофит - Пятница, 10.08.2012, 09:07 |
| |
| |
| Ветер | Дата: Пятница, 10.08.2012, 13:09 | Сообщение # 37 |
|
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| нет,просто на турники пробежались ,силовыху поделали, пробежка)
4 KIU Роман
|
| |
| |
| Неофит | Дата: Суббота, 08.09.2012, 02:36 | Сообщение # 38 |
|
Ренши
Группа: Проверенные
Сообщений: 47
Статус: Offline
| Начали осенний сезон 2012. Рад был видеть старые лица, новых не заметил. Приводим физическое состояние в форму при помощи брусьев, палок и интеллектуальных игр.
Неофит
|
| |
| |
| Ветер | Дата: Вторник, 01.10.2013, 06:48 | Сообщение # 39 |
|
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| эххх,что же происходит на тренировках?
на последней не был(
Добавлено (13.02.2013, 15:48)
---------------------------------------------
На последней тренировке порадовала силовая подготовка,считаю что тренер нас пощадил,поэтому надо тренироваться интенсивней и бодрей.
Добавлено (30.09.2013, 10:47)
---------------------------------------------
27.09.13 Вспомнили акробатику, вспомнили 9 базовых приемов с Жекой(Редисс),чутка набивку выполнили.Был рад новым и ранее знакомым личностям)  Надеюсь сегодня состав сохранится,может еще кто тренироваться подойдет)Добавлено (01.10.2013, 06:48)
---------------------------------------------
на последней тренировке была силовуха, совсем блин физуху потерял( народ был,это радует) . надо срочно наращивать оплывшие жиром мышцы)
4 KIU Роман
Сообщение отредактировал Ветер - Понедельник, 30.09.2013, 10:47 |
| |
| |
| Stylo | Дата: Пятница, 04.10.2013, 17:12 | Сообщение # 40 |
 Кохай
Группа: Проверенные
Сообщений: 8
Статус: Offline
| Всем привет, и я отмечусь. В пятницу нас было всего ТРОЕ (!!!)
Народ, давайте не пропускайте пжлст 
|
| |
| |
| Ветер | Дата: Среда, 09.10.2013, 16:33 | Сообщение # 41 |
|
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| Приятно что ты до сайта дополз) Пишите если прогуливаете тренировки, смс или звоните)Напомни всем,кого знаешь из новеньких, что есть сайт) Добавлено (09.10.2013, 16:17)
---------------------------------------------
Среда 09.10.2013 порадовала посещаемостью, силовых упражнений посчти не было, но было приятно размять и прокачать отбитые и растянутые места) Поиграли бодро) Жду пожеланий по тренировкам) Для нормальных спарингов тащите лапы,шлема, макивары,покупайте кимоно) Добавлено (09.10.2013, 16:33)
---------------------------------------------
Среда 09.10.2013 порадовала посещаемостью, силовых упражнений посчти не было, но было приятно размять и прокачать отбитые и растянутые места) Поиграли бодро) Жду пожеланий по тренировкам) Для нормальных спарингов тащите лапы,шлема, макивары,покупайте кимоно)
4 KIU Роман
|
| |
| |
| wins777794 | Дата: Суббота, 12.10.2013, 18:15 | Сообщение # 42 |
 Кохай
Группа: Проверенные
Сообщений: 4
Статус: Offline
| На последней тренировке 12.10.13 была отличная силовуха,и наконец-то показали 9 базовых приемов.
Считаю что это нужно повторять,начиная каждый раз с первого,и добавляя каждый раз по одному + я бы увеличил количество упражнений на пресс(по личным обстоятельствам,да и другим не повредит как я заметил).
Поэтому даже не представляю что здесь писать =))))
|
| |
| |
| Ветер | Дата: Воскресенье, 13.10.2013, 10:00 | Сообщение # 43 |
|
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| Судя по медленно растущей активности на сайте необходимо увеличить количество напоминалок в виде лоу-киков и не только) Силовуха разминочная, постепенно будем увеличивать нагрузки с учетом пожеланий)
4 KIU Роман
|
| |
| |
| ViSiiT | Дата: Среда, 23.10.2013, 16:44 | Сообщение # 44 |
 Кохай
Группа: Проверенные
Сообщений: 5
Статус: Offline
| На последней тренеровке была полная жеесть! но отзанимались отлично! хотя упор был на определённые части тела, узкой направленности.
Считаю, что нужно, побольше работать не только на ноги, но и на руки и на пресс!
Поэтому на следующей тренеровке буду только ползать, так как ноги и спина ещё не восстановятся!Добавлено (23.10.2013, 16:44)
---------------------------------------------
На последней тренеровке меня не было, потому что не хожу на ногах.
Считаю, что мне не нужно кидать себя в расход, так как не смогу далее нормально заниматься.
И поэтому однохнуть пришлось((
|
| |
| |
| Sumbaev | Дата: Четверг, 24.10.2013, 02:49 | Сообщение # 45 |
 !
Группа: Администраторы
Сообщений: 36
Статус: Offline
| Зря!
Органы зрения и слуха уцелели?
- Приходи, смотри и слушай!
AS
|
| |
| |
