|
На последней тренировке ...
|
|
| Deadspacer | Дата: Пятница, 07.11.2014, 06:49 | Сообщение # 91 |
 Сэнсей
Группа: Проверенные
Сообщений: 35
Статус: Offline
| а мне понравился тот электроприборчик для экспресс вкачивания мышц и выпытавания где партизаны в лесу:0
|
| |
| |
| Ветер | Дата: Пятница, 07.11.2014, 15:44 | Сообщение # 92 |
 Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| Знатное устройство, сегодня появился стас и был бойвой мастре-класс) Радостно, легко потренировались 07.11.12. блок Вячеслава отдает болью до сих пор,радует наличие защиты.
4 KIU Роман
|
| |
| |
| Shkiper | Дата: Суббота, 08.11.2014, 07:01 | Сообщение # 93 |
 Сэнсей
Группа: Проверенные
Сообщений: 31
Статус: Offline
| Надо ставить рефлексы на сближение с противником и на уход за спину...
|
| |
| |
| Ветер | Дата: Среда, 12.11.2014, 16:23 | Сообщение # 94 |
|
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| Отличная тренировка.кто не пришел здря дома просидел. Добавлено (12.11.2014, 16:23)
---------------------------------------------
Тренировка порадовала айкьюшностью и новыми упражнениями, будем дорабатывать. Делаем накладки.!!
4 KIU Роман
|
| |
| |
| Shkiper | Дата: Пятница, 14.11.2014, 13:18 | Сообщение # 95 |
|
Сэнсей
Группа: Проверенные
Сообщений: 31
Статус: Offline
| Отличная сегодня тренировка была, не в спортзале и не в кимоно...зато с мясом и вином, очень понравилось, теперь очень хочется посетить Сингапур, увидеть и прочувствовать все тамошние чудеса, о которых мы сегодня так много услышали от Андрея Геннадьевича)
|
| |
| |
| Ветер | Дата: Пятница, 14.11.2014, 16:14 | Сообщение # 96 |
|
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| Это была тренировка по приготовлению и вкушению стэйка. Причем правильного а не котлетного. Знатно отдохнули)
4 KIU Роман
Сообщение отредактировал Ветер - Пятница, 14.11.2014, 16:15 |
| |
| |
| Deadspacer | Дата: Суббота, 15.11.2014, 03:27 | Сообщение # 97 |
|
Сэнсей
Группа: Проверенные
Сообщений: 35
Статус: Offline
| ага, все было на высшем уровне:D даже больше чем я ожидал, отличное мясо, вино, фотографии и множество интересных историй:0 как будто я даже немного побывал на бали и курилах.
|
| |
| |
| Shkiper | Дата: Понедельник, 17.11.2014, 15:51 | Сообщение # 98 |
|
Сэнсей
Группа: Проверенные
Сообщений: 31
Статус: Offline
| Время на сегодняшней тренировке пролетело очень быстро, и уверен с пользой) Разнообразие упражнений радует, все они поднимают настроение и отвлекают от того что прокачивают) Добавлено (17.11.2014, 15:51)
---------------------------------------------
Почти ничего не получается с первого, второго, третьего раза, но на то они и тернировки...предлагаю больше внимания уделять отработке лоукиков!
|
| |
| |
| Ветер | Дата: Вторник, 18.11.2014, 02:26 | Сообщение # 99 |
|
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| Цитата Shkiper (  ) Киоши 教士 Вам еще патчить так много,что баги перечислять нецелесообразно.
4 KIU Роман
|
| |
| |
| Deadspacer | Дата: Вторник, 18.11.2014, 15:00 | Сообщение # 100 |
|
Сэнсей
Группа: Проверенные
Сообщений: 35
Статус: Offline
| То ли изза пятничного поедания стейков (спасибо Андрею Геннадьевичу), то ли от веселых управжений - приятно побаливают мыщцы груди, спины, и рук.
|
| |
| |
| Ветер | Дата: Суббота, 22.11.2014, 12:32 | Сообщение # 101 |
|
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| Цитата Deadspacer ( ) приятно побаливают мыщцы груди, спины, и рук.
Сказывается отсутствие мышц, параолимпийский уровень подготовки, ну и вялое передвижение по залу(меньше трындите), следите за дыханием, интенсивней тренируйтесь и со временем все перестанет болеть.
Научитесь выкладываться на тренировках и получите качественно новый результат.Добавлено (19.11.2014, 16:08)
---------------------------------------------
я думал 3 землекопа заболели,абзац тренировке,ан нет 19.11.14 все состоялось и в тренировке принял активное участие новичек,просто зашедший с улицы,обещал прийти в пятницу) Добавлено (21.11.2014, 15:32)
---------------------------------------------
21.11.14 вспомнили айкидо, получили новых "разминочных" упражнений . Родует появления алексея, посмотрим на стабильность его посещений. Добавлено (22.11.2014, 12:32)
---------------------------------------------
Цитата Deadspacer ( ) То ли изза пятничного поедания стейков (спасибо Андрею Геннадьевичу), то ли от веселых управжений - приятно побаливают мыщцы груди, спины, и рук.
Появились новые,более интересные и полезные упражнения,)
4 KIU Роман
|
| |
| |
| Shkiper | Дата: Понедельник, 24.11.2014, 15:41 | Сообщение # 102 |
|
Сэнсей
Группа: Проверенные
Сообщений: 31
Статус: Offline
| Разнообразие упражнений радует, координация НЕ радует...капля за каплей, к чему нибудь да придем, гифка порадовала, выключать с одного удара без лишних понтов) Добавлено (24.11.2014, 15:41)
---------------------------------------------
Количество людей сильно удручает(
|
| |
| |
| Ветер | Дата: Понедельник, 24.11.2014, 16:03 | Сообщение # 103 |
|
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| Круто,даже устал)все надо запомнить и делать.
4 KIU Роман
|
| |
| |
| Deadspacer | Дата: Среда, 26.11.2014, 08:11 | Сообщение # 104 |
|
Сэнсей
Группа: Проверенные
Сообщений: 35
Статус: Offline
| после упражения "дискотека", болят нижние мыщцы ног, как после подключения к ним того приборчика с присоскам:0
|
| |
| |
| Ветер | Дата: Среда, 26.11.2014, 14:50 | Сообщение # 105 |
|
Кантё
Группа: Проверенные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| денс поможет развить ловкость)нуи мозгу в драке не теряться.)надо комплекс и прокачивать весь организм.) а ток спаррингам все не подготовлены. Добавлено (26.11.2014, 14:50)
---------------------------------------------
26.11.14 вспомнили кувырки,приемы,некоторые упражнения,показали тем,кто не был на прошлой тренировке, упражнения. серьезно задумались о выборе комплекса:столько их было показано...
4 KIU Роман
|
| |
| |
